Good Night Tape

Los beneficios reportados de la cinta bucal (o mouth tape) para dormir incluyen reducir los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño leve, así como promover la respiración nasal, que puede mejorar la hidratación de la boca, filtrar alérgenos y aumentar los niveles de oxígeno, según MedicalNewsToday, Verywell Health, Sleep Foundation y Healthline. Sin embargo, muchos de estos beneficios no están universalmente comprobados, y su uso conlleva riesgos, como la dificultad para respirar si se tiene la nariz tapada, por lo que se recomienda precaución y consulta con un profesional de la salud.

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